كيف تحصل على الراحة النفسية-الراحة النفسية

Uncategorized منوعات

كيف تحصل على الراحة النفسية-الراحة النفسية

 

كيف تحصل على الراحة النفسية-الراحة النفسية

الحمدلله رب العالمين , والصلاه والسلام على سيدنا محمد .

الراحة النفسية

الراحة النفسية هي مطلب كل البشر وكثير من الناس يفقدها

بسبب سوء ارادته لحياته فيواجه الفرد في حياته الكثير من

الضغوط والمشكلات التي يتوجب عليه حلها والتعامل معها،

فالاستجابة الإيجابية لهذه المؤثرات تُمكّن الفرد من القدرة على

التغلب عليها، ومنع سيطرة القلق والخوف والأحاسيس السلبية

غير المريحة التي تقود في مرحلة متقدّمة إلى الاضطرابات النفسية

ومنها إلى تذبذب الاستقرار النفسي والتعاسة وغيرها , فالراحة

النفسية التي ننشدها في حياتنا لا تأتي عبثاً، وإنما تأتي نتيجة

أفعال يجب أن نقوم بها من أجل الوصول إلى أفضل أحوالنا .

كيف تحصل على الراحة النفسية

  • يقول الله تعالى في الحديث القدسي ( يا ابن آدم لا تخافن من ذي

        سلطان مادام سلطاني باقياً وسلطاني لا ينفذ أبداً، يا ابن آدم لا تخشى

        من ضيق الرزق وخزائني ملآنة وخزائني لا تنفذ أبداً، يا ابن آدم لا تطلب

        غيري وأنا لك فإن طلبتني وجدتني، وإن فتني فتك وفاتك الخير .

        يا ابن آدم خلقتك للعبادة فلا تلعب، وقسمت لك رزقك فلا تتعب، فإن

        رضيت بما قسمته لك أرحت قلبك وبدنك، وكنت عندي محموداً، وإن

        لم ترض بما قسمته لك فوعزتي وجلالي لأسلطن عليك الدنيا تركض

        فيها ركض الوحوش في البرية ثم لا يكون لك منها إلا ما قسمته لك،

        وكنت عندي مذموماً يا ابن آدم خلقت السماوات السبع والأراضين السبع

        ولم أعي بخلقهن، أيعييني رغيف عيش أسوقه لك بلا تعب ؟؟

        يا ابن آدم أنا لم أنس من عصاني فكيف من أطاعني ؟ وأنا رب رحيم وعلى

        كل شيء قدير يا ابن آدم لا تسألني رزق غد كما لم أطالبك بعمل غد

        يا ابن آدم أنا لك محب فبحقي عليك كن لي محباً .

  • ابدأ بالتفكير المنفتح في نفسك وصحتك واعلم انها ليست اقل اهمية من

        صحة غيرك .

  • العمر لا ينقصه احد , فلان تكلم فلان سب فلان شتم فلان هدد , عليك ان تعلم

        ان الله تعالى قدر عمرك من قبل ان تولد فاذا وضعت في رأسك ان عمري ثابت

        لا ينقص ترزق جزء من راحة البال .

  • غض الطرف عن اخوك المسلم , قال صلى الله علية وسلم ( من تتبع عورة اخية

        المسلم تتبع الله عورته ومن تتبع الله عورته فضحه الله ولو في جوف بيته ) .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *