ما هي اضرار القهوة-اضرار القهوة على صحتك

صحة

ما هي اضرار القهوة-اضرار القهوة على صحتك

 

ما هي اضرار القهوة-اضرار القهوة على صحتك

الحمدلله رب العالمين , والصلاه والسلام على سدنا محمد .

القهوه

القهوة هي عبارة عن المشروب الذي يتم تحضيره من

حبوب القهوة التي تمثل الثمار المُحمّصة لشجيرة القهوة

المعروفة علمياً باسم (Coffea arabica)، وتشرب القهوة

عادة كمنبّه، حيث إنّ ملايين الأشخاص يتناولونها يومياً

لزيادة اليقظة والتركيز وخفض الإرهاق وتعد المشروب المفضل

لدى الكثيرين، اذ أن أغلب الأشخاص لا يستطعون البدء بنهارهم

دون اشباع ادمانهم على الكافيين بكوب من القهوة الساخنة

بالطبع للقهوة فوائد عديدة تعود على الجسم لايمكن انكارها، اذ

ان مجموعة من الدراسات أظهرت بأن القهوة قد تساعد على تحسين

اليقظة، وتناولها على المدى البعيد قد يساهم في تقليل خطر الاصابة

بالسكري والسرطانات، ومرض باركينسون والزهايمر .

اضرار القهوة

  • وجدت العديد من الأبحاث أنّ تناول القهوة بكميات كبيرة يرفع قليلاً

        من مستويات كولسترول الدم الكلي والكولسترول السيّئ، الأمر

        الذي يُعتبر عامل خطورة لأمراض القلب والشّرايين، وتقلل فلترة

        القهوة من هذا التأثير بنسبة 80% .

        تساهم في تهيج الامعاء الدقيقة وزيادة أعراض القولون العصبي

        من تشنجات في البطن ومشاكل متناوبة ما بين الاسهال

        والامساك .

  • وجدت بعض دراسات الحالة والشاهد الأولية ترابطاً بين تناول

        القهوة وخطر الإصابة بسرطان البنكرياس والمثانة والمبايض،

        بينما لم تجد الدراسات الحديثة المصمّمة بشكل أفضل علاقة

        بين تناول القهوة أو الكافيين وهذه الأنواع من السرطان بالإضافة

        إلى سرطان المعدة والثدي والبروستاتا .

        اضافة الى كون الكافيين وغيره من مركبات القهوة التي تساهم في

        ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى مما قد يسبب حرقة المعدة

        نتيجة للارتجاع المعدي المريئي .

  • وجدت بعض الدراسات ارتباطاً بين شرب القهوة بكميات كبيرة والإجهاض .

  • يرفع تناول القهوة من مستوى الكافيين في الدم في كبار السن بشكل أكبر

        من الاعتيادي، ويرتفع بذلك خطر تفاعله مع الأدوية التي يتناولها كبار السن،

        كما أن تناول القهوة قد يرفع من خطر هشاشة العظام والكسور والذي يعتبر

        عالياً بالأصل في كبار السن، مما يزيد من هذا الخطر، خاصة مع وجود نقص

        في الكالسيوم والفيتامين د، كما تقترح بعض الدراسات أن تناول القهوة قد

        يسبب تأثيرات سلبية أكثر في كبار السن .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *